Σάββατο, 24 Αυγούστου 2019
elzh-CNendeitrusr
×

Προειδοποίσηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 1680
JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 275
Παιδί | Αρθρα που αφορούν την υγεία και εκπαίδευση των παιδιών
Παιδί

Παιδί

Παιδί 02 Απριλίου 2015

Οι τροφές που πρέπει να εισάγετε στη διατροφή του παιδιού σας πριν γίνει 1 έτους!

paidi diatrofiΜετά το γάλα το παιδί όταν πει ο παιδίατρος πως πρέπει να αρχίσει στέρεες τροφές, θα μυηθεί σε έναν νέο κόσμο γεύσεων και τρόπου που τρώμε.

Διαβάστε περισσότερα...
Διαβάστηκε 1083 φορές
Βαθμολογήστε
(0 ψήφοι)
Παιδί 31 Μαρτίου 2015

Tα 10 πράγματα που αντιγράφουν τα παιδιά από τους γονείς!

Τα παιδιά από την πολύ μικρή ακόμα ηλικία τους απορροφούν όλα όσα βλέπουν και ακούνε σαν σφουγγάρι. Το πρώτο περιβάλλον από το οποίο επηρεάζονται, είναι η οικογένεια, οπότε και εσείς καλό είναι να είστε προσεκτικοί με τις κινήσεις σας, τα λόγια σας και τη γενικότερη συμπεριφορά σας.

Διαβάστε περισσότερα...
Διαβάστηκε 1126 φορές
Βαθμολογήστε
(0 ψήφοι)
Παιδί 29 Μαρτίου 2015

Μύθοι και αλήθειες για τη διατροφή της εγκύου!!

«Αν οι έγκυες γυναίκες βρίσκονται σε σύγχυση, τότε τα μίντια έχουν μεγάλο μερίδιο ευθύνης» -Απλές συμβουλές για τη διατροφή της εγκύου
Σε όλο τον πλανήτη οι έγκυες γυναίκες «βομβαρδίζονται» διαρκώς από γνώμες για τι πρέπει να τρώνε και τι πρέπει να αποφεύγουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πολύ συχνά, πολύτιμες συμβουλές διατροφή φαίνεται πως χάνονται σε μια... κατσαρόλα καθώς πολλές είναι οι έρευνες που λένε πως κάποια φαγητά δεν είναι ασφαλή για κατανάλωση.

Για παράδειγμα οι έγκυες γυναίκες στην Κορέα τρώνε σούπα από φύκια, στην Νότια Αφρική γυναίκες από την φυλή των Ζουλού τρώνε Isihlambezo- ένα φυτικό παρασκεύασμα που φτιάχνεται από μαργαρίτες, γάλα και περίεργα βότανα- στην Ινδία πίνουν χυμό ροδιού και στη Σενεγάλη ζωμό από μυελό των οστών.

Διαβάστε περισσότερα...
Διαβάστηκε 1167 φορές
Βαθμολογήστε
(0 ψήφοι)
Παιδί 09 Φεβρουαρίου 2014

Ποιες τροφές προστατεύουν τα παιδιά από ιώσεις και κρυολογήματα

trofes

Οι ιώσεις ταλαιπωρούν πολύ τα παιδιά αυτήν την εποχή καθώς βρίσκονται σε έξαρση με αποτέλεσμα να τα προσβάλλουν πάνω από μία φορά μέσα στο χειμώνα.

Αμύγδαλα
Χάρη στη βιταμίνη Ε που περιέχουν, έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και ταυτόχρονα ενισχύουν την φυσική άμυνα του οργανισμού μας. Επίσης, περιέχουν μαγνήσιο με αποτέλεσμα να δημιουργούν μια ασπίδα προστασίας από ιούς και βακτήρια που μπορεί να... γλυκοκοιτάξουν το παιδί μας.

• Snack για το διάλειμμα: Σε ένα σακουλάκι αναμειγνύουμε αμύγδαλα με κορινθιακές σταφίδες -γνωστές για τη μεγάλη περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C και σίδηρο. Το παιδί μας θα το λατρέψει!

Πιπεριές στο κόκκινο
Αλλά και στο πράσινο και στο πορτοκαλί και στο κίτρινο! Οι αγαπημένες μας πιπεριές, εκτός από το χρώμα που δίνουν στα φαγητά μας, είναι και πολύτιμοι σύμμαχοι υγείας: Περιέχουν πολύ μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης C από τα γνωστά μας εσπεριδοειδή καθώς επίσης και αντιοξειδωτικά που ενισχύουν αποτελεσματικά τη φυσική άμυνα του παιδικού οργανισμού.

Διαβάστε περισσότερα...
Διαβάστηκε 1611 φορές
Βαθμολογήστε
(0 ψήφοι)
Παιδί 09 Φεβρουαρίου 2014

Θηλασμός: Ένα δώρο της φύσης σε μητέρα και μωρό

thulasmos

Το μητρικό γάλα είναι το μοναδικό που είναι ειδικά σχεδιασμένο για τον άνθρωπο, αποτελεί την πιο πλήρη τροφή, είναι εύπεπτο και πλούσιο σε αντισώματα και άλλους παράγοντες που προστατεύουν από σοβαρές λοιμώξεις
Το πολυτιμότερο δώρο που μπορεί να κάνει μια μητέρα στο νεογέννητο μωρό της είναι ο θηλασμός, καθώς αποτελεί το μοναδικό φυσιολογικό και φυσικό τρόπο σίτισης των βρεφών και τα πλεονεκτήματά του για την υγεία των παιδιών είναι πολλά και αναντικατάστατα.

Το μητρικό γάλα είναι το μοναδικό που είναι ειδικά σχεδιασμένο για τον άνθρωπο, αποτελεί την πιο πλήρη τροφή, είναι εύπεπτο και πλούσιο σε αντισώματα και άλλους παράγοντες που προστατεύουν από σοβαρές λοιμώξεις.

Μάλιστα, σε πλήθος μελετών έχει παρατηρηθεί ότι τα μωρά που θηλάζουν είναι πιο υγιή και έχουν λιγότερες αλλεργίες. Ένα τελειόμηνο υγιές μωρό δε χρειάζεται να πάρει καμία άλλη τροφή μέχρι το μέσον του πρώτου χρόνου της ζωής του.

Διαβάστε περισσότερα...
Διαβάστηκε 1506 φορές
Βαθμολογήστε
(0 ψήφοι)
Παιδί 09 Φεβρουαρίου 2014

Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γονείς και πώς διορθώνονται;

Γονιός δεν γεννιέται κανείς ... γίνεται, γι'αυτό και στην καθημερινότητα διαπιστώνουμε πως γίνονται αρκετά λάθη από την μεριά των γονιών, μην ξέροντας πως θα έπρεπε να χειριστούν σωστά ορισμένες καταστάσεις απέναντι στα παιδιά τους. Ποια είναι όμως τα πιο συνηθισμένα λάθη που γίνονται και πως θα μπορούσαμε να τα αντιμετωπίσουμε; Το Infokids.gr, φιλοξένησε στον διαδικτυακό του χώρο την κ. Αμανατίδου Φωστηρία ψυχολόγο και ειδική στη Γνωστική Συμπεριφορική θεραπεία παιδιών και ενηλίκων, προκειμένου να μας διαφωτίσει για το συγκεκριμένο θέμα, βάσει της εμπειρίας της και να μας δώσει ένα «χέρι βοηθείας», στο δύσκολο, αλλά τόσο σημαντικό έργο μας.

«Η ανατροφή των παιδιών είναι η πιο δύσκολη εργασία για τους νέους γονείς, καθώς δεν υπάρχει κάποιο εγχειρίδιο οδηγιών, που να τους διευκολύνει στο σημαντικό έργο τους. Έτσι οι γονείς ορισμένες φορές οδηγούνται σε λανθασμένες συμπεριφορές, οι οποίες επηρεάζουν την μετέπειτα πορεία των παιδιών τους. Βέβαια χρειάζεται να τονίσουμε ότι κανένας δεν μπορεί να αποφύγει τα λάθη. Για αυτό και το πιο σημαντικό είναι η αναγνώριση αυτών, η αναζήτηση πληροφόρησης και η ανάληψης δράσης. Με αυτό τον τρόπο οι γονείς βοηθούν την εξέλιξη των παιδιών τους σε υγιείς ενήλικες.»

goneis

Τα πιο συνηθισμένα λάθη των γονιών και τρόποι αλλαγής τους

Μια σειρά εκφράσεων-λαθών, που μπορεί να έχουμε πει κατά καιρούς. Χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι τα εξής:

«Πάρε το παιχνίδι σου μέσα. Δεν αντέχω άλλο», όπου η δική μας κούραση δεν πρέπει να σημαίνει αδιαφορία για το παιδί το οποίο επιθυμεί να παίξουμε μαζί, να του αφιερώσουμε χρόνο. Για αυτό χρειάζεται να οργανώσουμε το χρόνο μας, έτσι ώστε να του δείξουμε την αγάπη μας παίζοντας μαζί του, διαφορετικά η αδιαφορία οδηγεί σε αταξίες του παιδιού.

«Δε με νοιάζει τι κάνουν τα άλλα παιδάκια. Εσύ θα είσαι δίπλα μου», όπου χρειάζεται να αφήσουμε τα παιδιά να κινούνται ελεύθερα χωρίς να παρατηρούμε παντού επικείμενους κινδύνους. Μπορούμε να τα προσέχουμε από απόσταση και να τα ενθαρρύνουμε να ασχοληθούν με δημιουργικές δραστηριότητες.

Διαβάστε περισσότερα...
Διαβάστηκε 1625 φορές
Βαθμολογήστε
(0 ψήφοι)
Παιδί 09 Φεβρουαρίου 2014

6 σούπερ τροφές για το παιδί σας!

super-fruit

Ας αφήσει και λίγο τα γλυκά...
Είναι γεγονός πως ένα παιδί θα καταναλώσει πιο εύκολα διάφορες τροφές χαμηλής θρεπτικής αξίας, όπως είναι τα πατατάκια και τα γλυκά. Επίσης, πολλά παιδιά δεν καταναλώνουν τίποτα που να μην βγαίνει από κουτί πίτσας ή συσκευασία άλλου έτοιμου φαγητού. Όλα αυτά όμως αποτελούν σημαντικούς λόγους για να προσπαθήσετε να μετατρέψετε τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών σας σε πιο υγιεινές τονίζει η Αικατερινα Ευσταθία Κυριακού, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος. Πώς θα σας φαίνονταν εάν το παιδί σας εθιζόταν σε τροφές πολύχρωμες, γευστικές και άκρως υγιεινές, όπως είναι τα μύρτιλλα, το κακάο, η κανέλλα, αλλά και άλλα πολλά;

Διαβάστε περισσότερα...
Διαβάστηκε 1540 φορές
Βαθμολογήστε
(0 ψήφοι)
Παιδί 09 Φεβρουαρίου 2014

Τι κάνουμε με ένα παιδί που αρνείται να κοιμηθεί;

upnos

Xρειάζεται διάλογος, πειθαρχία στρατώνα ή μήπως κάποια τρικ;
Σε παιδιά που σας βγάζουν το «λάδι» καθ' όλη τη διάρκεια της μέρας, προετοιμάστε τα σωστά για τις βραδινές ώρες. Μην τα αφήνετε να κοιμούνται πολλές ώρες κατά τη διάρκεια της μέρας. Ένα συνηθισμένο αθώο «κόλπο» των μαμάδων -που τελικά το πληρώνουν ακριβά- είναι να τα αφήνουν να κοιμηθούν πολλές ώρες την ημέρα για να μπορέσουν να κάνουν και καμιά δουλειά στο σπίτι.

Πρόκειται για μια λογική και ανθρώπινη σκέψη, αλλά είναι σίγουρο πως παιδιά «χορτασμένα» ύπνο, δεν θα κοιμηθούν το βράδυ. Φροντίζουμε να μην το ταΐσουμε αργά. Τέτοιο λάθος το κάνουν οι γονείς, όταν ξεκινάνε από το πρωί να τα ταΐζουν αργά, οπότε το βραδινό γεύμα καταλήγει να δίνεται τις πολύ βραδινές ώρες.

Διαβάστε περισσότερα...
Διαβάστηκε 1406 φορές
Βαθμολογήστε
(0 ψήφοι)
Παιδί 09 Φεβρουαρίου 2014

Τεχνικές για να βοηθήσετε τα παιδιά να θυμούνται τα μαθήματα

kids

Οι εκπαιδευτικοί αλλά και οι γονείς καλό είναι να χρησιμοποιούν διάφορους έξυπνους τρόπους, που βοηθούν τα παιδιά να θυμούνται ονόματα και άλλα δύσκολα στοιχεία των μαθημάτων. H Σοφία Τσιντσικλόγλου, ειδική παιδαγωγός, μας δίνει μερικά παραδείγματα για να πάρετε ιδέες και φυσικά μπορείτε να βρείτε κι άλλα δικά σας κόλπα τα οποία μπορείτε να τα μοιραστείτε με σχόλιο σας κάτω από το αυτό το κείμενο.

Ακροστιχίδα

Φτιάξτε ακροστοιχίδες με τα αρχικά ονομάτων ή λέξεων που πρέπει να μάθουν τα παιδιά.
π.χ. Ποιοί είναι οι 3 μεγαλύτεροι τραγικοί ποιητές:
Α-ισχύλος
Σ-οφοκλής
Ε-υρυπίδης
Δημιουργείται η λέξη ΑΣΕ!!
Άλλο παράδειγμα: Ποιές είναι οι πρωτεύουσες των 4 νομών της Κρήτης:
Χ-ανιά
Α-γιος Νικόλαος
Ρ- Ρέθυμνο
Η- ράκλειο
Δημιουργείται η λέξη ΧΑΡΗ

 

Διαβάστε περισσότερα...
Διαβάστηκε 1470 φορές
Βαθμολογήστε
(0 ψήφοι)
Σχολή Οδηγών

Διαβαστε Ακομα

Σχετικά με εμάς

Athens Day & Night

Οδηγός Πόλης

Loc: Αθήνα

info@athens-dayandnight.gr

Βρείτε μας

Connect With Us

facebook twitter pinterest googleplus instagram

Ασφάλεια Περιήγησης

comodo